tips para vomitar

                               Tips Para Vomitar 

Si hay algo que aprendí durante este tiempo,que comer y vomitar es muy bueno, tiene sus consecuencias , pero ayuda mucho. 

• Al principio tenia mucho miedo de que mi mama me escuchara vomitar o algo, por eso cada vez que comía me iba a mi baño ( yo tengo baño propio, si ustedes no lo tienen, pueden probar poniendo música , abriendo la canilla , ponerle llave es MUY IMPORTANTE, si alguna vez las descubren , su excusa va a ser "me callo mal la comida" , solo podrán usar esa escusa una vez si no despues van a sospechar).

Poner música fuerte, abrir la canilla, prender la tele, la radio. 

• Meternos el dedo indice y el del medio y empezar a moverlos suavemente , tocando nuestra garganta, suavemente. Yo me pongo crema con sabores a mango , eso me produce mas arcadas, si no pueden con los dedos , empiecen con el cepillo de dientes
• Pueden vomitar mientras se duchan, es mas rápido y corres menos riesgo de que te escuchen.
• Les sugiero tener una toalla vieja o pañuelos porque constantemente van a tener que sonarse la nariz. 
• Dicen que vomitar engorda mas, en algunos casos es cierto , en el nuestro no PORQUE SOMOS FUERTES. Dicen esto porque las que vomitan , luego van y comen todo como si nunca hubiesen comido nada en ese día, efecto de vomitar, después de vomitar te sentís bien pero no se confundan. TIENEN QUE SENTIRSE COMO SI SE HUBIESEN COMIDO TODO Y COMO SI NO HUBIESEN VOMITADO NADA. 

Alimentos que se vomitan fácil:

1. Todo lo que sea liquido, ya sea sopas , infusiones, cafe , leche. Todo lo liquido, es por eso que se recomienda comer acompañado de mucha agua , asi luego todo sale mas facilmente

2.Los trozos pequeños, son faciles de salir , pero tardas mas vomitadas. 

3.Fideos, ensalda, tortas, pure, yoghurts, tartas ,papas fritas.

4.La pizza es facil de vomitar , segun los trozos.

5.Frutas y verduras.

6.Helado

7.MUCHA AGUA ACOMPAÑADA DE LAS COMIDAS 

Alimentos dificiles de vomitar:

1.El chocolate, ES MUY DIFICL Y DOLOROSO. Mejor no comerlo

2.El pan

3.Trozos granes , es increíblemente dificil

4.La carne, tiene que ser muy chiquita para poder vomitarla sin dolor,de lo contrario es muy dificil

Chicas recuerden, "si como algo, me como todo , mejor no como nada" 

               EN BUSCA DE LA PERFECCION. Animo chicas!!!